9 Manfaat Jus Pisang, dari Turunkan Berat Badan hingga Sehatkan Jantung. Manfaat jus pisang ternyata sangat berguna untuk keseharian. Pisang sendiri adalah buah yang tumbuh subur di area tropis dan bisa ditemukan dengan mudah di Indonesia. Selain dimakan langsung, buah pisang juga sangat lezat untuk dibuat jus. Bangun tidur tanpa alarm menjadi kunci kesuksesan diet pisang. 6. Bisa Pilih Olahraga. Bagi beberapa orang, olahraga malah akan membuat stress. Jadi, kamu disarankan untuk berolahraga dengan jenis yang santai dan kamu enjoy menjalaninya. Olahraga tanpa terpaksa menjadi daya tarik dari diet asal Jepang ini. Lebih jelasnya, berikut ini cara melakukan diet pisang. 1. Sarapan Satu Buah Pisang dan Segelas Air. Foto: Diet Pisang (Shutter Stock) Setelah bangun tidur, mulailah hari dengan segelas air putih dan satu buah pisang sebagai sarapan. Jika dirasa kurang, Moms bisa makan lebih banyak pisang, tetapi jangan berlebihan. Berikut beberapa cara diet dengan menggunakan buah nanas yang baik. Antara lain: 1. Mengkonsumsi dalam bentuk Salad Buah. Mengkonsumsi buah dalam bentuk salad adalah hal yang sering dilakukan saat menjalani program diet. Begitu pula dalam membuat salad dengan buah nanas. Berikut ini cara membuat jus bit yang cocok Anda konsumsi selepas fitness atau gym untuk memulihkan otot. Jus ini menyajikan 1 – 2 porsi besar. Bahan. 1 bit mentah besar (80 g). 1½ cangkir (350 ml) susu almon. 1 sendok makan (15 g) goji berry kering atau bubuk goji berry. 1 pisang matang (118 g). ½ gelas (75 g) raspberry beku. Buah berwarna hijau ini juga mudah ditemukan. Seng telah disarankan untuk meningkatkan kadar testosteron dalam tubuh, sedangkan vitamin E dapat meningkatkan kualitas sperma. Kolaborasi kedua kandungan ini yang membuat jus alpukat menjadi salah satu jus buah untuk meningkatkan kesuburan laki-laki. 2. Jus wortel. 1. Jus pisang Jus pisang memiliki segudang manfaat baik. Kandungan kalium di dalamnya, bisa membantu menurunkan tekanan darah tinggi, memperlancar peredaran darah, menghindari stroke dan menghindari risiko terkena penyakit jantung. Selain itu, pisang juga baik dikonsumsi untuk mereka yang tengah dalam program diet. 2. Jus Jeruk. Jeruk kaya akan asam sitrat yang membantu pembentukan kolagen dan elastin pada kulit. Oleh karena itu, bahan ini juga mampu mengeringkan jerawat, memperbaiki tampilan serta tekstur kulit, dan membuat kulit Anda kencang. Jeruk juga menghidrasi kulit dan merawat kulit yang terbakar matahari. 3. Baca juga: Resep Ayam Geprek Sambal Bawang, Kriuk dan Pedasnya Mantap, Cara Buatnya Mudah. Resep Jus Pisang Yogurt ini bisa kita hadirkan untuk pengganti nasi di malam hari saat sedang diet. Tertarik untuk mencoba membuat Resep Jus Pisang Yogurt yang super nikmat ini? Simak langsung resepnya: Waktu: 30 Menit Pilihan jus untuk diet. 1. Jus wortel. Salah satu sayuran yang bisa diolah menjadi jus adalah wortel. Kalori jus wortel murni dalam 100 gram hanya 40 kkal. Bila diimbangi 2. Jus timun. 3. Jus nanas. 4. Jus semangka. 5. Jus pisang. E9x4.